- a – Extensor de coxa
- b – Extensor de Joelhos
- c – Flexor plantar do tornozelo
- d – Dorsoflexor platar do tornozelo
- f – Flexor de Coxa
- g – Flexor de Joelho
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
Utilização dos músculos durante a pedalada
sexta-feira, 18 de novembro de 2011
Brou Aventura lança calendário 2012 e terá prova de 200 Km
Os organizadores do Circuito Brou Aventuras já começaram os trabalhos para a realização das etapas 2012. O circuito realizado em terras mineiras entra em seu terceiro ano e vem crescendo em estrutura e número de atletas participantes.
Para o ano que vem a idéia é manter a base das provas com bastante orientação e muitas trilhas, privilegiando locais com grandes atrativos visuais para fazer provas tão duras e difíceis, como belas!
A grande novidade para o circuito 2012 é a realização de uma prova mais longa na última etapa, com 200 km, com premiação diferenciada para estimular a participação do maior número de atletas de todas as partes do Brasil.
Anotem as datas e não percam o Circuito Brou Aventuras 2012:
1ª etapa: 14 de abril de 2012
Categoria PRO: 80km
Categoria Light: 40km
2ª etapa: 14 de julho de 2012
Categoria PRO: 80km
Categoria Light: 40km
3ª etapa: 12 de outubro de 2012
Categoria PRO: 200km
Categoria Light: 40km
"Vamos manter o estímulo à formação de novos atletas, oferecendo sempre cursos gratuitos de orientação e provas tecnicamente mais simples, e na categoria PRO o objetivo é deixar o bicho pegar mesmo, com muita orientação, trilhas e PC´s para serem encontrados usando somente o
azimute!", disse José Elias.
Mais informações: www.brouaventuras.com.br
domingo, 13 de novembro de 2011
Liquidação Terreno Extremo - Mochila Extreme Velox 35 Litros - Curtlo
Mochila Extreme Velox 35 Litros - Curtlo - DE R$ 378,00 por R$ 226,00
Características:
- Em Velox Cordura® e Cordura® 500D;
- Revestimento Dry System® nas alças, costado e barrigueiras para absorção do suor;
- Capa de chuva embutida em Nylon 70 resinado e destacável da mochila;
- Abertura transversal permite amplo acesso ao seu interior;
- Divisória interna em Nylon com abertura em zíper YKK;
- Acesso frontal ao interior da mochila;
- Velcros internos superiores para fixação do reservatório de água;
- Dreno no fundo da mochila para escoamento de água;
- Bolsos laterais em tela com abertura em elástico;
- Fitas compressoras de carga laterais;
- Bolso frontal com fechamento por zíper;
- Bolso frontal superior em tela expander e com fechamento por velcro;
- Cordão elástico trançado na frente para prender carga ou um capacete;
- Refletivo frontal e lateral para fácil visualização noturna;
- Alças anatômicas, moldadas em E.V.A.12mm;
- Barrigueira moldada em polietileno reticulado com fecho 40mm e bolsos em tela acoplados;
- Fita peitoral estabilizadora;
Uma mochila extremamente técnica, de uma marca de qualidade reconhecida em todo o Brasil.
Capacidade: 35 litros
Tecido: Velox Cordura ® e Cordura® 500D no fundo
Peso: 1080 gramas
Largura: 30 cm
Altura: 50 cm
Profundidade: 20 cm
Mochila de média capacidade, com divisória interna e alças mais finas para maior conforto (principalmente para as mulheres). Ideal para suas aventuras de final de semana.
Características:
- Em Velox Cordura® e Cordura® 500D;
- Revestimento Dry System® nas alças, costado e barrigueiras para absorção do suor;
- Capa de chuva embutida em Nylon 70 resinado e destacável da mochila;
- Abertura transversal permite amplo acesso ao seu interior;
- Divisória interna em Nylon com abertura em zíper YKK;
- Acesso frontal ao interior da mochila;
- Velcros internos superiores para fixação do reservatório de água;
- Dreno no fundo da mochila para escoamento de água;
- Bolsos laterais em tela com abertura em elástico;
- Fitas compressoras de carga laterais;
- Bolso frontal com fechamento por zíper;
- Bolso frontal superior em tela expander e com fechamento por velcro;
- Cordão elástico trançado na frente para prender carga ou um capacete;
- Refletivo frontal e lateral para fácil visualização noturna;
- Alças anatômicas, moldadas em E.V.A.12mm;
- Barrigueira moldada em polietileno reticulado com fecho 40mm e bolsos em tela acoplados;
- Fita peitoral estabilizadora;
Uma mochila extremamente técnica, de uma marca de qualidade reconhecida em todo o Brasil.
Capacidade: 35 litros
Tecido: Velox Cordura ® e Cordura® 500D no fundo
Peso: 1080 gramas
Largura: 30 cm
Altura: 50 cm
Profundidade: 20 cm
DE R$ 378,00 por R$ 226,00
Contato: 38 9194 - 4883 ou 38 9115-5112
Falar com Higor ou Mayra
quarta-feira, 2 de novembro de 2011
Queima de estoque na Terreno Extremo - Descontos de até 40%
Atenção!
A Terreno Extremo estará realizando queima de estoque nos próximos dias! Confiram abaixo nossos descontos:
Até R$ 100,00 - Desconto de 25%
R$ 101,00 até R$ 199,00 - Desconto de 30%
A partir de R$ 200,00 - Desconto de 40%
Os descontos são válidos para todo estoque da loja: fitness, calçados, mochilas, vestuário em geral e acessórios.
Estaremos atendendo pelo telefone 9194 - 4883, 9115 - 5112 ou 9862-2362.
Tratar com Higor ou Mayra.
A Terreno Extremo estará realizando queima de estoque nos próximos dias! Confiram abaixo nossos descontos:
Até R$ 100,00 - Desconto de 25%
R$ 101,00 até R$ 199,00 - Desconto de 30%
A partir de R$ 200,00 - Desconto de 40%
Os descontos são válidos para todo estoque da loja: fitness, calçados, mochilas, vestuário em geral e acessórios.
Estaremos atendendo pelo telefone 9194 - 4883, 9115 - 5112 ou 9862-2362.
Tratar com Higor ou Mayra.
quarta-feira, 19 de outubro de 2011
sábado, 15 de outubro de 2011
Corrida do Milhão - Mais informações
Quem estiver indo participar da CORRIDA DO MILHÃO ainda poderá desfrutar do delicioso FESTIVAL DE FRANGO CAIPIRA que acontece todos os anos em São Gonçalo do Rio das Pedras.
Durante os dias do festival cada bar, restaurante e pousada da comunidade prepara seu prato feito com o legítimo frango caipira.
Para os que ainda não conhece a região, o distrito de São Gonçalo fica distante apenas 6km de Milho Verde.
Maiores informações:
Hugo Araujo
38 9129-7586
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